Archivo de etiqueta: desayuno

Con esta receta fácil, rápida y sana ya no tendrás que preocuparte por la falta de tiempo, en su lugar disfrutarás de un rico y nutritivo desayuno cada mañana .

Ingredientes (1p):

• 1 vaso-Leche animal o vegetal

• 1/3 vaso- Avena

• 1 puñado-frutos secos

• Fruta fresca al gusto

• Opcional- Miel y canela

---

Preparación:

Coloca en un cazo la leche de preferencia y la avena. Remueve bien a fuego alto hasta que espese. (5 minutos)

Vierte en un bol las gachas de avena. Decora con los frutos secos y fruta fresca (añade una cucharadita de miel y canela si lo quieres endulzar).

---